Proefles Yoga

Woensdag 12 juni 2024, van 19:15 tot 20:15 | Bibliotheek Nuth

Kosten: gratis

Deze activiteit heeft in het verleden plaatsgevonden. Klik hier voor alle actuele activiteiten.

Simone Knubben geeft een gratis proefles Hatha Yoga voor beginners met nadruk op ontspanning en verbinding met jezelf.

De opbouw van deze zachte yogales bestaat uit onder andere een meditatie, aantal basis Asana’s (houdingen) en eindigt met een gedicht.

Breng een (fleece-)deken mee en trek makkelijke kleding aan, zoals een joggingbroek, legging met shirt en warme trui of vest.

Yoga doen we op blote voeten, maar denk aan warme sokken voor de eindontspanning.

Maximaal 8 deelnemers!


Activiteit Proefles yoga – vanaf 18 jaar

Door Simone Knubben

Waar Openbare Bibliotheek Nuth

Wanneer woensdag 12 juni 2024 van 19.15 tot 20.15 uur (inloop vanaf 19.00 uur)

Deelname gratis

Aanmelden vóór 10 juni via 045 524 4000, contact@bibliotheeknuth.nl, of aan de balie in de bibliotheek